2021-06-14

ステルス爆撃機で空爆されたような破壊力

(何度かお伝えしてきたように)

肉体こそが人間にとっての神殿であり、

それは少しでも強靭で美しく清潔であるべきだと、私は考えている。

 

そのため私は、神殿を整えるための手札を48個ほど持ち合わせているが、

中でも大きな割合を占めているのは、「」に関する部門である。

 

美しい走行で、私たちを魅了する黒豹が、新鮮な肉だけを好む一方で、

ずる賢く下劣な印象を与えるハイエナは、死肉と腐肉を好んで貪る。

私たちが口にするものは、肉体と思考を作り、品格にさえ影響を与えるのだろう。

 

私は、直近10年間、

スキンケアのための美容皮膚科を除き、医者の世話になったことはなく、

年々、パフォーマンスの向上も実感しているが、

その理由のひとつは、朝夕に容赦なく栄養を摂取しているからだと思う。

今日は、神殿を整えるサプリメント・コレクションをご紹介しよう。

 

こちらは、毎朝飲む目覚めのサプリメント・セット。

プロバイオに食物繊維、酵素に生蜂蜜、プロテインにカーボ、ミネラルに魚油だ。

 

毎朝、14種類のサプリをせっせと準備する私に対して、

妻は、薬漬けにされた哀れなモルモットを見るような目を向けるが、

これでも、厳選な審査を通過した、一握りの選りすぐりだけを並べているのだ。

 

ちなみに夜の部では、さらにいくつかの酵素とオイルが加わるが、

フランス料理においても、ブランチよりディナーの方が豪華であるように、

お品書きと料金が異なる点は、ご了承をいただきたい。

 

念のため断っておくが、サプリメントとは「補完」という意味の英語であり、

栄養を補助する食品であることは、私も重々承知している。

 

可能ならば、食品(リアル・フード)から栄養素は摂取したいし、

実際に、食事には気を遣っているが、

それでも、求めている基準まで持っていくことが困難なため

泣く泣くサプリで補っていることは、補足させていただきたい。

さて、飲みづらい粉類の取り扱いだが、

我が家では、ミネラルを添加した水に季節のフルーツを加えて、

ミキサーで混ぜてまとめて飲んでいる。

 

このドリンクは、激しい筋疲労を補うだけのプロテインを含みながら、

第二の脳である腸にも、配慮したレシピになっている。

味は、田舎の祖母が作る優しいココアのようだが、

腸内の悪玉菌にとっては、ステルス爆撃機で空爆されたような破壊力があるだろう。

なにせ、乳酸菌が1兆個と、数十種類のプロバイオ、

さらには、レタス5玉分の食物繊維が入っているのだから。

私が悪玉菌群の親分あれば、こんなものが1日2回も投下されれば、

絶望のあまり生きる気力も失うだろう。

 

PS(追伸)

Kは、偏屈で気難しい人物である。

それゆえ友達が少ないため、申請してあげると喜ぶに違いない。

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コメント32件

  • ☆なが☆nagasan☆ says:

    Kさん、こんばんわ。

    いつも
    驚くようでいて手に入れたい情報が的確にタイミングよく
    私にとってもバイブルのようなブログの存在になっています。

    サプリメント(健康補助食品)は私もかねがね興味はありましたが
    どうしても
    飲まなきゃ飲まなきゃと無理やり喉を通していました。
    Kさんのブログを拝見し儀式にまで昇華させたコトに素敵だなと素直に思いました。

    ママ(女房)から最近、歳のせいか勧められますが…
    少しぞんざいに聞いていたコトを反省しております。
    今後
    健康寿命を伸ばしたい気持ちで いっぱいになりました。

    ありがとうございます(^_^ゞ

    なが

  • 貴明 Takaaki says:

    Kさん、おはようございます。
    攻撃的なタイトルが気になり記事を拝見させていただきました。

    Kさんの身体のための徹底ぶりには毎度驚いています。確かにここまでやれば腸内の悪玉菌にとっては脅威であり、白旗を上げてしまいそうです。

    ここ1年以内でも何度も医者にお世話になっている自分を見返すとどうも不健康な生活を送ってしまっているようです。欲張りな理想を掲げてそれを成し遂げるためにはやりすぎなくらい対応をとり、強くてしなやか身体を手に入れます。

    今回もありがとうございました。
    これからも拝見させていただきます。

  • 早紀 says:

    Kさん

    食べもの、その嗜好
    品格までも現れるところでありますね。

    常にジャンクフードを食べる人と、
    とれたての自然の恵みをそのままいただくとでは
    天と地の違い

    サプリメントはあくまで補完と、
    受け入れた上での選抜メンバーなのですね。

    私の中でサプリメントは粗悪なものも多く、
    あと薬のイメージが強いので
    補完としっかり定義を見直すことで捉え方も一新されそうです。

    魚油にカーボとあまり正体を分かっていないものも
    あるので、少しずつ知見を広げていきたいと思います。

  • 美紀 says:

    サプリメントと聞くと、薬と同じようなイメージでした。飲むとそれ無しでは生きられないような依存性があり、人間本来の力がどんどん失われてしまうというような考えを持っていました。

    レタス5玉分の食物繊維を1日2回も投下した後の悪玉菌群の親分の反応に興味がありますので、サプリメントの導入を検討してみます。

    また、せっせと14種類のサプリを準備するK氏を、奥様は薬漬けにされた哀れなモルモットを見るような目を向けるのですね。
    なんだかこちらも哀れな気持ちになるような、笑いが堪えられないような気持ちになりました。

    これからも記事の投稿を楽しみにしております。

  • 琴美✈︎kotomi says:

    Kさん、いつも新しい世界を見せて頂きありがとうございます。

    まず約10年医者にかかったことがないという事が既に衝撃なのですが、朝と晩に14種類ものサプリを摂取されているとは…

    今までは「別に調子悪い所もないし」と思い、サプリを摂取したことがありませんでしたし、とにかく色んなメーカーから色んなサプリが出ており、それを自分の身体との相性やどれがいいかなど比較する事も面倒に感じ避けていました。

    しかし今回の記事を読んで、「そういえば以前コンテンツでサプリの紹介があったな」と思い出したので、まずはコンテンツの見直しから始めます。

  • Nobutoshi says:

    サプリは、なんとなくこれかなぐらいで日々飲んでいるものはありますが、そこに理由やこだわりが多くあるわけではありません。

    唯一誇れるとしたら続けている事ですかね。

    サプリや食事にも抜かりないKさんは、人間の寿命を更新するのではと勝手に思っています。

    「薬漬けにされた哀れなモルモット」
    自分も妻からこんな目線で見られることがあります・・。

  • Yusei says:

    Kさん、素敵な記事をありがとうございます。

    ステルス爆撃機とはとても面白い表現だと感じました。

    「日々口にする食べもの」が身体や精神に影響を及ぼすというのは
    日常生活でも常日頃感じていますので、
    「食」を改善していく在り方の重要性について納得出来ます。

    現在はグラスフェットのプロテインとイヌリンを
    定期的に摂取しています。

    お財布との相談になりますが、
    今後「乳酸菌1兆個」のような
    起爆剤サプリメントを取り入れてみようと思いました。

  • 雄貴 says:

    ステルス爆撃機で空爆されたような破壊力は、気になって仕方がありません。

    これまでサプリメントという選択肢が無く、食品だけで栄養をもっと取らなきゃ、、と嘆いていた自分にとっては、

    気軽に栄養素を補助できるアイテムとして、即候補にあがりました。

    まずは普段の食事から見直し、サプリメントも必要に応じて取り入れたいと思います。、

  • むる says:

    Kさん、素敵な記事をありがとうございます!

    率直に見出しのタイトルから興味をそそられる記事でした。
    毎日のコダワリが日に日に神殿の老化を
    早めるのかどうか決まると感じました。

    サプリメントの話は、
    サッカーの元日本代表キラーパスの中田選手も
    野菜不足の現代、サプリで補うと昔聞きました。
    なのでKさんの身体もアスリートと同様最大限のパフォーマンスを発揮できるのだと感じました。

    どの様な場面でも身体は資本、
    だからこそパフォーマンスを
    最大限発揮できるよう
    私も今から変えます。

    素晴らしい記事を
    本日もありがとうございました!

  • 秀道 says:

    本日も学びの多い記事をありがとうございます!

    僕も毎日1,000文字以上の記事を制作してますが、ここまで深く思考された構成や文脈、ユーモア性に富んだものに仕上げるのにはまだ時間が掛かりそうです。

    人生経験と1つの事に対する試行錯誤の回数が圧倒的に違うのでしょうね。1つの物や出来事に対する向き合い方、その在り方をどんどん吸収していきたいと思います。

    僕は栄養のことなど気を遣うことなく、その日食べたい物を率先して食べる様にする習性があるため、結果不摂生になりがちです。

    K氏Codawariの14種類のブレンドココアを一度口にして、第二の司令塔である腸をクリーニングしたいと切実に思いました。

    ふと、14種類のブレンドココアを全自動で生成するマシンがあったら面白いと思いました。
    僕も自分の神殿に対して真剣に向き合っていきます。ありがとうございました!

  • Yuto Ueda says:

    足りない栄養素を保管する。
    人生も同じだな、と僕はここ数ヵ月思っています。
     
    自分だけでは補えない分を周りに頼る、助けを求める。
    一見シンプルなことでありながら、そう簡単にできることではないなと。
     
    サプリメント摂取という日常のワンシーンにも強いCodawariを持つKさんの記事だからこそ、多角的に関連付けていけるのではないか。
    そんなことを思いながら今回も拝読させていただきました。
     
    ありがとうございました。

  • shingo says:

    まずは、神殿を整えるための手札が
    48個もあると言われ、冒頭から
    引き込まれました。

    私には、これだけでステルス爆撃機並みの
    破壊力を感じました。

    腸内環境がよろしくなかったため
    見様見真似で始めた腸活の
    知識をかき集めても、
    やっと2~3個なので。。。

    さて、CodawariのあるKさんですら食材からの摂取が
    難しいとされている栄養素がこんなにもあったのですね。

    多少気を遣っているにせよ、浅はかな知識で、
    はるかに及ばない私の今の食事は一体。。。

    これを機に、食の改善、腸内環境の改善に
    もっと突っ込んで向き合います。

    そして、悪玉菌に察知されないように
    最新鋭のステルス戦闘機を導入します。

  • こんにちは!
    この度もユーモア溢れる学びをありがとうございます。ステルス爆撃機には意表を突かれました。
    夏季、私の働く軽井沢は、お祖父さんから聞いた大東亜戦争のお話とそっくりな様にキッチンはまるで戦場と化します、料理人として舌と鼻は命そのもの、そして体力も然りです。
    特に亜鉛など意識してサプリメントで補うよう意識しています。
    こだわりのサプリメントは一体どこから仕入れているのでしょう…
    気になってしまいました。
    ありがとうございました。

  • あめ says:

    悪玉菌たちにはステルス爆撃、飲む人にとっては懐かしいココアの味。
     
    なんと懐の広いサプリメントなんでしょう。
     
    自分の神殿の声を聴いてまずはお掃除から始めてみようと思いました。

  • 椎名絹江 says:

    この様なユーモアに飛んだ「ステルス爆撃機」のサプリなんと言うことでしょう!

    私は治癒能力をたかめている酵素玄米をたべています。
    それは世界で一番食事で腐らない物で1粒の価値例えて5円
    これは医者知らず!アミノ酸のタンパク質になる凄い食事です。原料の無農薬に近い玄米と小豆と自然な塩ともちろんカルキのはいってな水です。
    圧力鍋で神聖に炊き上げます。

    私の中でサプリをココアの様にミキサーで飲むこの素晴らしさに敬服します♪

    私のサプリメントは水です。

    いつも世界観の記事を楽しみにしています。

  • まれすけ says:

    サプリメントと言えば錠剤になったモノを想像しますが、これはもはや調剤薬局ですね。ミネラルが3種、プロテインが3種、プロバイオが2種、酵素が2種、生蜂蜜、カーボ、魚油、食物繊維。以上14種。
    これだけあっても「補助食品」としているとのことですので、実際、食事は普段どのようなものを摂られているのかが気になります。
    いかに怠惰な生活、食事をしているのかと思い知らされます。
    ココアのようで実は爆撃なドリンク、一度飲ませていただきたいです。
    何気にミキサーもCODAWARIの品なんでしょうね。

  • 澤見優子 says:

    Kさん、こんにちは。

    幼い頃、祖母宅に泊まると朝から「特製ドリンク」を飲まされていたことを思い出しました。

    布団の中で過ごす私は
    台所から聞こえて来るミキサーの音に

    「はぁーまた飲まされるぅ」と呟いていたものです。

    ミキサーの中に自家製の生キャベツ大量放り込み、気持ちばかりリンゴを入れてる特製ドリンク。キャベツが口に残り、鼻を摘んでもキツかったです。

    今思うと、飲むサプリだったのでしょうか。
    ヨガ出来る健康な身体は
    祖母が基礎を作ってくれたのかもしれませんね。

    相性はあまりよろしくなかった様ですね♪

  • 美希 says:

    私の神殿に立て籠もる親分にも聞かせてあげたい内容でした。
    悪玉コレステロール撃退に取り組みたいとは思っているものの、つい目の前のジャンクフードに目が眩み手を伸ばしてしまう、そんな生活続きです。
    Kさんのストイックなところ、本当に尊敬します。(錠剤が苦手な私からすると毎日と考えただけ半べそかきそうです)
    まだ若いからを言い訳にせず、今から取り組まねばと考えを改めました。
    悪玉菌群に戦いを挑んでいきます!

  • Toko says:

    Kさんの素敵なCodawariを、今回も拝読させていただきました。

    口に入れたものが身体を作るというのは、よく耳にしたことがありますが、「品性」にも影響してるなんて考えたこともありませんでした。

    ですが、一流のハリウッドスターがコンビニでポテトチップスを買って食べている姿が想像つかないように、あるいは、散らかった部屋の住人がオーガニックな食材を使って、お洒落に盛り付けた料理を食している姿が頭に思い浮かばないように、

    想像してみると、確かになと思わされるばかりです。

    そして、サプリメントへのCodawari、ここまで強いとは…

    私は普段サプリメントを買うとしても、薬局で1つ2つ買うくらいなので、

    14という数字をみただけで驚きなのに、

    さらにそれを朝夕摂取してるとなると、Kさんは200歳を余裕で超えていきそうなほど健康体なのではと思ってしまいます。

    腸は第二の司令塔。ということで、ここまで腸内環境を整えるのはまだ先になりそうですが、これを機に、食しているものを見直そうと思います。

    今回も素敵な記事をありがとうございました。

  • いくみ says:

    いつも素敵な記事をありがとうございます。

    私は好き嫌いせず、何でも食べるし、人一倍食べるから栄養満タンだと思い込んでいたため、
    (以前コンテンツでも拝見したにも関わらず)サプリメントの必要性をあまり感じることができていませんでした。

    しかし、Kさんは食べるだけでは到底摂取しきれない量の栄養をカップ一杯に凝縮させて投下されていると知り、
    私を含めたほとんどの人は栄養不足なのかなと思ってしまいました。

    これからも素敵なCodawariを楽しみにしています!

  • YuTa says:

    今回もユーモアと学びに富む記事をありがとうございます!

    ステルス爆撃機のくだりはつい笑ってしまいました。

    普通に考えたら当たり前の話ですが、たった一杯のドリンクにそこまでの栄養素を凝縮させる、その発想はありませんでした。
    プロテインはプロテインで、サプリといえば粒状、という具合に謎の固定観念に縛られておりましたので、そういう意味でもハッとしました。

    朝夕の定例爆撃会を僕の中でも構築し、医者要らずの神殿を確立していきたいと思います。

    ありがとうございました!

  • aki says:

    面白く、しかしながらK氏の『Codawari』が詰まったお話をありがとうございます✨

    奇しくも私自身、K氏の奥様同様、筋トレをしている主人に対して『薬漬けになっている!』と同じ様に思っている時期がありました笑

    しかしながら人間不思議な物で、ずっと連れ添っているとこれが当たり前となり、なんならこちらから『今日はこれ飲まなくていいの?』と聞くようになってます(;^ω^)

    時間だけではなく、こちらも『食事』から摂取するには限界があると理解してきたからですかね。

    今回のお話から全てを考慮したK氏が、厳選し、こだわったサプリメントの効力はただいなる物であろうと

    『ステルス爆撃機』の一節で
    伝わってきました。

    自分の身体だからこそ、しっかり自己管理していきたいです!

  • しょうた says:

    素敵な記事をありがとうございます!

    サプリメントはおまけで摂取してます!
    主役は食事で食事で摂取出来ない、足りない部分をサプリメントで補う!

    サプリメントを主役にすると大好きな食事を楽しめなくなりますね!

  • 佐藤洋美 says:

    Kさん
    いつも素敵な記事をありがとうございます!
    Kさんは肉体にもかなりの拘りがあるのですね!
    口にするものが思考、品格にさえ影響するのなら、もっと食について深く学ぼうと思います。
    朝の摂取サプリメントはかなりの量ですね!Kさんに選ばれし戦士達ですね!
    彼ら達は腸内の悪玉菌をものすごい破壊する力があるのですね!
    私は認知症にならないためにえごま油、コレステロール値下げるためのおから、疲労回復に有効なレモン、R1ヨーグルトをヨーグルトメーカーで増やして毎日摂取していますが、これからは腸内が善玉優勢になっているのをイメージして摂取したいと思いました。

  • なかむぅら(中村) says:

    本日もCodawariの記事をありがとうございます。

    14種類のサプリの組み合わせということで、栄養摂取へのこだわりに圧倒されます。
    ココアのような優しさと、爆撃機の破壊力をもった栄養ドリンク、1度、賞味してみたいものです。

    私の健康に対する食へのこだわりは、①旬の食材、②地産地消、③腸内環境 といったところです。
    特に、腸内の常在菌を活性化させるために「水溶性食物繊維」を数多く取り、味噌汁とヨーグルトとフルーツを取ることも意識しております。おそらく、日和見菌は全て善玉菌の見方をしていて、悪玉菌は多勢に無勢で退散していると思います。
    といっても、食事の用意は妻なので、妻には感謝ばかりで頭が上がりません。

    最近は、野菜の栄養素の含有率、あるいは、栄養素の吸収率などに関心があります。
    機会があれば、食へのこだわりについて語り合ってみたいものです。

    最後になりますが、「口にするものが、肉体と思考を作り、品格にさて影響を与える」という概念に、とても衝撃を受けました。と共に、なるほど!と、府に落ちる感覚もありました。
    意識はしたことがありませんでしたが、とてもしっくりくる内容で、これからの「こだわり」に加えていきたいと思います。

    本日も、素敵な気付きをありがとうございました。

  • 真里 says:

    食材だけでなくサプリまでCodawariのあるKさんのストイックさに開いた口が塞がりません。写真で拝見すると大量ですが、ミキサーで仲良くドッキングすれば見た目も味もココアに早変わり。とても美味しそうです。毎日口にするものですから、美味しく摂取出来る工夫が大切ですね。

  • 若菜 says:

    いつも素敵な記事をありがとうございます。

    サプリメントに関する記事は度々拝読させて頂いておりましたが、変わらずにずっと摂取し続けている規律の高さに爽快さえ感じています。

    オススメのサプリメントも以前コンテンツで見させて頂きましたが、私も数種類だけ取り入れています。
    ですが、、、。
    ついつい飲み忘れてしまう私は、きっと肉体に対して「神殿」という意識が
    まだまだ低いのでしょう。
    そして、自身の體に尊敬する念も。

    優しいココアのような、その、爆撃のようなドリンク、一口だけ味わってみたいものです。

    いつもありがとうございます。
    次回も楽しみにしております。

  • 安藤達也 says:

    素敵な記事ありがとうございます。
    直近10年間、医者にお世話になったことがないことに驚きです。
    私も、サプリメントを毎日摂取していますが、Kさんほど強いこだわりはありません。
    腸内環境については、こだわりを持っています。
    強靭な体を作る、Kさんの免疫力は他の方に比べれば、相当高いものだろうと思います。
    サプリメント一つ摂取するにしても考えさせられることがあります。
    食生活も見直そうと思います。
    次回の記事も楽しみにしています。

  • 摩衣 says:

    全くお恥ずかしい話ですが、この2ヶ月で
    ただの風邪のために3度も医者の世話になった、
    へなちょこボディの持ち主です。

    神殿の取り扱いには、自分なりに気をつけているはずが、
    完全に何か重要なものが抜け落ちているのは明白なので、
    14種の猛者から、不足分をポチりにかかります。

    プロバイオ、食物繊維、酵素、生蜂蜜、プロテイン、カーボ、ミネラル、魚油
    (…8種しかありません…(困惑))

    • Codawari says:

      ミネラルが3種、プロテインが3種、プロバイオが2種、酵素が2種
      生蜂蜜、カーボ、魚油、食物繊維。以上14種。
      夜の部はこれに加えて、オイルが2種、酵素が1種。
       
      食品・サプリは相性と体感が命なので、常に新規開拓と査定の繰り返しです。

  • 孝輔 says:

    Kさん、本日も素敵な記事をありがとうございます!

    洗練された比喩表現に驚かされながら読ませていただきました。

    サプリメントに対してもその”本質”を意識され、「補助する食品」ということ念頭に置かれている在り方がとても素晴らしく感じました。

    恐らく自分自身がサプリメントを追求していたのなら、その軸が蔑ろになっている姿が想像できます。

    ここまでCodawari深く追求されながらも、その本質を忘れない在り方から、人生をより良く生き抜く術を学ばせていただけています。

    これからもどれだけのCodawariが披露されていくのか。とても楽しみです!

    素晴らしい記事を本日もありがとうございました!

  • りゅうき says:

    今日も素敵な記事をありがとうございます。

    普段の食事から十分な栄養が取れていない分、
    サプリで補う。

    僕には全く考えていなかったことです。

    食事のバランスに気を遣うことはありますが、
    栄養まで考えたことはあまりありません。

    なので自分の体を作るのに
    最も大切な食事ともう少し真剣に向き合いたいと思います。

    Kさんの飲んでいるドリンク美味しそうです。

    次も楽しみにしています。

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